踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节，踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗，保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定。固定时间为3～6周。固定期间尽量避免负重。如果三个月淤血仍未消散，需检查一下关节CT。
- 网友****：好的谢谢 现在就是走路会酸痛 您认为是什么原因引起的呢
- 医生回复：你好！这肯定是炎症还未完全吸收，最好不要行走。
- 网友****：我是踢球挫伤的，在受伤之后又带伤踢了几场球。现在已经三个月了，久站就会酸胀、微痛，请问您觉得我现在该如何治疗？还需要多久可以恢复？是否会留下后遗症？因为我本人是特别喜欢足球的，担心踢不了很恐慌。
- 医生回复：你好！根据目前所描述情况来看，这应该是软组织重复性损伤，恢复时间较长。
- 网友****：我需要采取什么措施 还需要多久可以痊愈呢
- 医生回复：你好！首先要制动，可以通过红外治疗，热敷等方法促进炎症消退。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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