人流指的是人工流产，一般情况下，没有人工流产后做几次盆底康复的说法，患者可以根据自身情况遵医嘱进行盆底康复训练，通常需要做1-3次，但具体的次数还需因人而异。
人工流产一般是通过人为的方式终止妊娠，会对子宫产生一定的损伤，患者可能会出现阴道出血、腹部疼痛、身体乏力等症状，进行盆底康复训练，可以有效促进子宫收缩，在一定程度上可以预防子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病的发生。通常情况下，如果患者的体质比较好，并且盆底肌肉松弛的情况比较轻微，一般可以做1次。但如果患者的体质比较虚弱，并且盆底肌肉松弛的情况比较严重，可能需要做2次或者3次。另外，患者还可以通过运动的方式进行改善，如凯格尔运动、缩肛运动等，可以促进局部的血液循环，在一定程度上可以预防盆底肌松弛的情况。
如果患者在进行盆底康复训练时出现不适的症状，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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