您好，可能是身体还没有适应您的戒色行为，从手淫和意淫频繁到现在的戒色，身体是有一个缓冲的过程的，如果是短时间内遗精是正常的。这期间你要保证自己，不要有主观意识的意淫，要早睡早起，平时也要注意锻炼，也不要吃辛辣刺激性的食物，最好以素食为主，祝您身体健康。
39问医生
戒色期间遗精怎么办？
张东鹏
泌尿外科
主治医师
天津市天津医院
三级甲等
咨询
66
2023-01-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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