失眠会引起便秘吗？_39问医生

失眠会引起便秘吗？

王焕臣全科主治医师

三级甲等

咨询

1、平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。　　
2、去当地医院的消化科检查治疗,坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。

2018-09-27 浏览100次

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失眠会引起便秘吗？