39问医生

怎样降低大脑谷氨酸？

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
你好，谷氨酸其实就是蛋白质的主要构成成分，很多食物里都含有谷氨酸盐，注意休息，不要过度的劳累，少熬夜，不要饮酒，保持良好的心态，在饮食方面要均衡营养，一般味精中的谷氨酸含量是比较高的，所以做菜的时候尽量不要放，还有食盐尽量少放。
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2018-12-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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