长时间大量的剧烈运动后肌糖原大量分级 ，产生乳酸等大量酸性物质，在血液和组织间隙堆积，刺激肌肉神经后产生肌肉酸痛感。剧烈运动会合理科学的做放松训练，按摩等可以有效促进乳酸代谢，多喝水，尤其是弱碱性水可以促进乳酸排泄。都是减轻运动后肌肉酸痛的好办法。
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孙佼副主任医师骨科
苏州市相城人民医院
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1.颈椎病，腰腿痛，椎间盘突出；2.关节炎，肩周炎，膝、髋关节疼痛等关节疾病；3.骨折、创伤等。
王红超医师骨科
河南省洛阳正骨医院
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对四肢骨折不愈合、急慢性骨髓炎及骨皮缺损治疗有独特经验。四肢骨折等创伤急救，各种急慢性关节炎，股骨头坏死，颈肩腰腿痛等病保守及手术治疗。
莫捷华主任医师骨科
南方医科大学南方医院增城分院
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股骨颈骨折、粗隆间骨折、股骨头坏死、髋关节发育不良、老年髋部骨折等。擅长骨关节、创伤疾病的治疗。尤其对于各种骨关节炎，股骨头坏死，髋臼发育不良，老年骨病，四肢创伤及肩袖退变损伤，膝半月板韧带损伤等肩膝关节运动损伤的诊断及治疗有丰富的临床经验；擅长关节镜微创手术，四肢关节损伤、急慢性运动损伤的诊断治疗等。
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