鲮鱼的功效与作用？_39问医生

鲮鱼富含丰富的蛋白质，维生素a，钙镁等营养元素，肉质细嫩，味道鲜美，他不仅有强健筋骨的作用，还有补益气血的作用，因为它里面含有丰富的钙质人体使用后，可以促进骨骼的生长发育，强健筋骨，它的食疗功效与鲫鱼类似。