在产后出现阴道松弛的情况是很常见的，可以通过产后提肛缩阴的方法来进行缩阴，其实锻炼外阴就可以达到做音的效果。买一个缩阴球来进行锻炼就能让阴道肌肉恢复，产后女性做提肛缩阴的运动，对于女性恢复骨盆肌肉的效果也非常的不错。
39问医生
产后提肛缩阴运动怎么做？
荆永珍
妇产科
副主任医师
牡丹江市第二人民医院
三级甲等
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66
2018-10-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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