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消化不良应如何调整生活习惯

陈芬荣 消化内科 副主任医师
西安交通大学第二附属医院 三级甲等
咨询
消化不良时，要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上应选择易消化食物，少量多餐，避免暴饮暴食。减少饮酒和吸烟，这些都会刺激胃黏膜。同时，增加适量运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。如情况严重应及时就医。
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2025-03-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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