蹲着左腿膝盖疼多考虑是膝盖损伤引起的，也可能是骨关节炎、半月板损伤等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、膝盖损伤
若患者运动前没有做好热身，可能会导致膝盖受到损伤，此时在下蹲时可能会出现左腿膝盖疼痛的情况。患者可通过热敷的方式改善，平时要注意休息，减少膝盖的活动。
2、骨关节炎
若患者膝盖长期负重或者是长期从事体力劳动，可能会导致膝盖出现骨关节炎，此时在下蹲时，膝盖可能会出现疼痛的情况。患者要注意休息，减少关节的负重，必要时也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物减轻疼痛。
3、半月板损伤
若患者半月板出现损伤，下蹲时膝盖部位受到压力，可能会出现疼痛的情况。患者在日常生活中要注意休息，避免剧烈活动，也可遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物，延缓半月板损伤的进展。
除此之外，此类症状也可能是滑膜炎、交叉韧带损伤、腰椎间盘突出症等引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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