左脚扭伤三个多月还没好，检查了没伤到骨

你好，根据你的描述，您的这种情况，如果拍片检查没有问题的话，考虑是软组织损伤。建议加强体育锻炼，可以适当的进行按摩，针灸烤电，治疗，促进恢复。