下楼梯的时候崴脚了，肿了，在使用云南白

您好，考虑是扭伤后导致肌肉软组织拉伤，局部肿胀。建议多休息，少走路，佩戴护踝，伤后72小时内冷敷，超过72小时热敷，热水泡脚，疼可以外用扶他林软膏。