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下楼梯的时候脚崴了，肿了，在使用云南白
陈小芹
医师
西峰乡卫生院
内科
你好，根据你的描述，你的这种情况考虑应该是损伤了，软组织建议暂时不要活动，最好是用冰袋冷敷，可以减轻局部水肿。24小时之后热敷促进局部水肿消退。
2018-11-14 18:04 举报
王海燕
玉门市新市区社区卫生服务中心
药房
您好，扭伤后48小时内都可以使用冷敷治疗的。48小时以后才使用热敷，目的是促进肿胀的消退。另外记得抬高患肢，不要老把脚下垂。
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提问： 可以按摩吗？回答： 不建议按摩，建议休息，抬高患肢，利于消肿，48小时以后才使用热敷。