下楼梯脚崴了骨折可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善，有助于病情的好转。
1、日常调理
下楼梯脚崴了可能是不注意自身的安全引起的，如果骨折的情况并不是特别严重，没有出现太明显的不适症状，此时可以注意多休息，避免做剧烈的运动，一段时间后症状可能会逐渐好转。
2、物理
如果日常调理的方式效果并不是特别理想，此时也可以通过冰敷转热敷的方式进行改善，一段时间后也可以通过按摩或热敷的方式进行改善，促进脚部的血液循环，达到比较好的辅助改善效果。
3、药物
如果病情的程度较为严重，造成了剧烈疼痛、行走困难等现象，此时可以遵医嘱通过双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛巴布膏等药物进行治疗，可以达到抗炎止痛效果。
除了可以通过上述方法来改善症状，也可以通过中医治疗等方式来改善，有助于病情好转。另外，平时生活中也需要多注意脚部的保暖，避免着凉，也需要多注意饮食的清淡，避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，以免影响到身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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