39问医生

求助有效的‘赤面恐惧症’和‘强迫症’治疗途径

张徐彦 精神心理科_心理咨询科 主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心
咨询
社交恐怖和自信关系比较大

一般不接受自我,不自信,从心理地势上底气不足,就会紧张。

要克服需要先建立好自信心,同时能够做开放的自我,接纳自己的不足,放开自己,能够坦然对待焦虑和紧张,顺其自然,慢慢才能好。
必要的话可以考虑专业帮助。
祝福您
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2009-03-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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