39问医生

请问医生，晚睡对身体有什么危害，我想让

王志远 外科 主治医师
深州市中医医院 二级甲等
咨询
你好，你提供的情况是晚上睡觉比较晚，经常熬夜。经常熬夜对身体不好，身体的各个器官都不能得到休息，建议最好每天十点以前休息。平时要适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，睡前喝一杯牛奶。
66
2018-11-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

聂志扬 副主任医师
北京医院 三甲
已婚女人每晚睡前吃两颗甲硝唑片对身体有害吗
已婚女人如果身体没有其他疾病，每晚睡前吃两颗甲硝唑片对身体有害。如果是患有其他疾病，遵医嘱服用药物
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
经常晚睡对身体有什么影响
经常晚睡对身体的影响一般可表现为精神状态变差、内分泌失调、胃肠道功能下降等，建议患者需要及时调整不
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
长期晚睡对身体有哪些危害
长期晚睡可能会引起视力下降、内分泌紊乱、抵抗力下降等危害，需要适当的调整饮食规律。 1、视力下降
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
夜晚睡觉背心老是出汗多，一身汗后身体冰冷
夜晚睡觉背心老是出汗多，一身汗后身体冰冷，可能是由于气虚、阴虚火旺、心血不足、湿热内蕴等因素导致。
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
晚睡对身体的危害有多大
晚睡可能导致睡眠不足导致免疫力下降、增加心血管疾病风险、损害认知功能、影响心理健康、增加肥胖和代谢
张建波 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三甲
晚睡对身体的危害
晚睡可能导致睡眠不足导致免疫力下降、增加心血管疾病风险、损害认知功能、影响心理健康、增加肥胖和代谢
宋凌云 副主任医师
鹤岗市妇幼保健院 三甲
小孩很晚睡觉对身体有什么影响
一般小孩很晚睡觉会影响身体的生长发育。因为每个人的生长激素分泌都是在晚上10点到凌晨，这个时候是生
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚睡晚起是身体虚吗
晚睡晚起可能是身体虚，也可能是精神压力大、作息不规律、脾胃虚弱、气血不足等原因导致的，患者需要及时
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
经常晚睡晚起对身体有影响吗
经常晚睡晚起对身体有影响，会导致身体阴阳失调、气血亏虚、脾胃虚弱等症状。1、阴阳失调人体的阴阳平衡
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
夜晚睡觉心跳重感觉整个身体在颤抖
夜晚睡觉时出现心跳重且感觉身体颤抖的症状时，可以考虑采取生活方式干预、心理行为疗法、抗焦虑药、抗心
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
太晚睡觉对身体有什么危害？
太晚睡觉可能导致睡眠不足导致免疫力下降、记忆力减退、注意力不集中、易患心血管疾病、肥胖或代谢综合征
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
每晚睡四个小时就醒了对身体有影响吗
每晚睡四个小时就醒了，可能对身体有影响，通常表现为睡眠质量下降、神经衰弱、免疫力下降等。1、睡眠质
李宏 主治医师
青龙满族自治县中医院
经常晚睡晚起睡眠达到9小时伤身体吗？我
您好，针对你提出的问题，经常熬夜会导致生物钟紊乱，严重影响身体健康，建议早睡早起。
邓志洪 医师
南昌市新建区西山镇中心卫生院
昨晚我晚睡，第二天起来感觉脸和身体在发
你好，根据你的描述，这种情况应该是因为熬夜引起的不适，这种情况建议你先中午午睡一下，醒来应该会好的。
马朝军 主治医师
邢台市第四医院
您好，我女儿四岁半了，每晚睡着后身体就
小孩出现这种情况不能除外低钙血症的可能，最好是查一下血钙水平，注意观察小孩有无枕秃？
吕丁锁 主治医师
山东省冠县冠城镇卫生院
我老婆，每晚睡觉身体就很烫，白天就好了，这是咋回事
上述情况中医认为与阴虚内热有关，可以应用知柏地黄丸调理。
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 三甲
晚睡强迫症对身体有什么影响？
这个影响不大，症状要解决，睡眠才能好。
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
50岁每晚睡觉3到4小时正常吗
50岁人群若长期每晚仅睡3-4小时属于异常现象，可能与肝火旺盛、肾阴虚、心火旺盛等中医证型相关，需
祝亚桥 副主任医师
广州市第一人民医院（总院） 三甲
试管移植后燥热整晚睡不着怎么回事，怎么办
胚胎移植作为辅助生殖技术的关键环节，术后出现燥热失眠症状可能与激素波动、心理压力或神经系统功能紊乱
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 精神心理科 > 生物钟

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net