你好,一般月经周期规律的话怀孕50天左右,可以b超看到胎心胎芽发育的,可以同时营养饮食,多吃新鲜蔬菜水果,瘦肉,鱼类,红枣,干果,多喝奶,避免油腻辛辣刺激饮食,奇异果也是可以吃的,水果里,山楂,桂圆不要吃,海鲜里,螃蟹不要吃,