大姨妈来小腹憋的胀痛怎么办？_39问医生

大姨妈来小腹憋的胀痛怎么办？

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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1、放松大脑：研究发现，大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。痛经时，看一部爆笑喜剧放松大脑。2、保持温暖:疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。可以在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。祝你健康

2019-01-30 浏览100次

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