一般认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的.较少使用或训练肌肉突然进行激烈或过度反复的活动容易引起迟发性的肌肉酸痛.意见建议:建议你要去医院骨科或疼痛科就诊 ,建议你采取局部封闭治疗效果佳,要注意休息