39问医生

肌肉疲劳为什么痉挛

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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肌肉疲劳痉挛可能是因为肌肉疲劳、缺钙、肌肉拉伤等原因所导致的。

1、肌肉疲劳

患者长期从事重体力劳动或者剧烈运动,会导致身体过度疲劳,使肌肉无法得到充分休息,从而引起肌肉疲劳痉挛的情况。患者可以通过多休息的方式,使肌肉得到充分放松,还可以通过按摩、热敷的方式,促进局部血液循环,缓解肌肉疲劳,使症状得到改善。

2、缺钙

患者如果长期挑食、偏食,会导致体内缺乏钙元素,从而使神经肌肉的兴奋性增加,容易出现肌肉疲劳、痉挛、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗,同时还可以多吃一些含钙高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,对病情恢复有一定的帮助作用。

3、肌肉拉伤

患者在运动时如果不注意运动量,过度剧烈运动,可能会导致局部肌肉拉伤,使局部肌肉组织出现肿胀、疼痛、活动受限等症状,从而引起肌肉疲劳痉挛的情况。患者可以在拉伤后48小时内通过冰敷的方式进行治疗,在48小时后通过热敷的方式进行缓解,也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到消炎止痛的作用,也可以遵医嘱通过针灸、推拿的方式进行辅助治疗。

除此之外,还可能是因为筋膜炎、颈椎病、骨质疏松等原因所导致。患者在日常生活中要注意劳逸结合,避免过度劳累,同时也要注意颈部的保暖,避免受凉。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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