坐久了站起来就腰痛，可能是生理性因素引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等病理性因素导致的，需要根据不同的原因进行相应的治疗。
1、生理性因素
如果坐的时间比较长，站起来可能会导致腰部肌肉紧张，出现腰痛的症状。这种情况通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，平时需要避免长时间久站和久坐。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关。患者可能会出现腰部酸痛、胀痛等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善。平时需要注意休息，避免过度劳累。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，可能与腰椎间盘退变、慢性损伤等因素有关。患者可能会出现坐久了站起来腰部疼痛的症状，还可能会出现下肢麻木、下肢肌力下降等症状。患者可以遵医嘱使用双氯芬酸钠肠溶片、盐酸乙哌立松片等药物辅助改善。如果药物治疗的效果不佳，患者可以在医生指导下通过脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、全椎板切除术等方式进行手术治疗。
除此之外，还可能是强直性脊柱炎、骨质疏松症、骨折等疾病引起的。如果不适症状持续加重，建议患者及时到医院完善检查，明确病因后进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
