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健身时吃钙片好还是维生素c？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
在日常生活中，我建议患者两种都要去吃，因为钙片的话是有助于骨骼的增长增加，维生素c的话是维持生活上面的维生素，这两种都是对身体有好处的，但是在日常生活中尽量不要吃对自己身体没有任何好处的东西，只要对健身没有任何的好处。
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2023-01-13 浏览100次
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