人字形按摩法一般是指点按法，是中医常用的一种按摩方法，通常有一定的作用。
点按法一般是指用手指按压人体的特定部位，以达到舒缓身体、缓解疲劳的目的。点按法具有舒筋通络、活血化瘀、消肿止痛等功效，可用于治疗腰肌劳损、关节炎、颈椎病等疾病。点按法还可以促进局部血液循环，有助于缓解肌肉痉挛、紧张的状态，对于预防和改善腿部抽筋也有一定的作用。
需要注意的是，点按法需要由专业的中医师来操作，不可盲目自行操作，以免引起不良后果。另外，在进行点按法时，还需控制时间，以免时间过长引起身体不适。如果在按压过程中出现不适症状，需及时到正规医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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