我个人想减肥，想知道一个月内怎样才能瘦

陈小芹医师

西峰乡卫生院内科

你好，你要在一个月内减掉十几斤的话建议你每天早晨一个鸡蛋，一杯牛奶，中午半碗米饭，一点瘦肉，多吃水煮蔬菜。下午最好不要吃主食，可以吃一些蔬菜代替主食.运动可以选择慢跑或者快走都是可以的，只要能够每天坚持，就一定能够达到减肥目的

2018-12-08 19:33 举报

就诊科室：内分泌

是否医保：否

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

多囊卵巢综合征糖尿病高尿酸血症

相关检查：

身体质量指数体脂率克托莱指数 BMI指数血脂性激素六项检查

贵阳妇产科医院武汉京都结石泌尿外科医院贵阳眼科医院山西白癜风医院上海不孕不育医院武汉皮肤科医院昆明肿瘤科医院青岛天道中医医院武汉阿波罗医院南宁南国医院

首页
>
整形美容
>
减肥
>
减肥