你好，根据您现在所描述的这种情况，首先自慰的习惯3到6个月结束以后身体是可以恢复正常的。建议您戒掉手淫自慰的习惯，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水促进身体的新陈代谢。
- 网友****：没有晨勃但勃起正常 这个问题大吗
- 医生回复：这种情况并不是异常的现象，建议您不要给自己太大的心理压力。
- 网友****：那在极度紧张焦虑的情况下没有勃起就直接射精 这种情况属于正常吗
- 医生回复：现在这种情况多考虑是心理方面引起的这种临床表现，中医所说肾精亏虚，惊恐伤肾。
- 网友****：问题大吗？
- 医生回复：这种情况问题不是特别大，建议您放松心情就可以了。
