39问医生

冬季养生吃什么水果好？

刘兆强 外科 医师
朝阳市交通医院 一级甲等
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你好！冬季养生可以多吃苹果，雪梨枣和山楂这几种水果。苹果含有丰富的维生素C，雪梨的养生作用同样非常好，特别在干燥的冬季，雪梨有很强的滋润效果，可以滋肝润肺。山楂最好是蒸熟了，再吃可以养胃。大枣可以补益中气，补血，对我们冬季进补有很大作用。
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2018-12-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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