太高了一般指身高比较高，需要根据具体情况判断是否能够变矮。
1、能够变矮一点
如果是处于生长发育期，由于骨骺还没有闭合，此时可以通过注射生长激素的方式使身高逐渐变矮。同时，日常生活中还要多吃一些含钙量丰富的食物，如牛奶、骨头汤等，也能够促进身体的生长发育。
2、不能变矮一点
但如果是成年人，由于骨骺已经闭合，此时即使通过增高手术也不能使身高变矮。此外，如果是患有佝偻病的患者，由于体内缺乏维生素D，导致钙吸收不良，此时也不能使身高变矮。此类患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。同时，日常生活中还要多晒太阳，能够促进钙的吸收。
日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当到户外晒太阳。如果身体出现不适症状，建议及时到医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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