39问医生

失眠半夜1点之后才能睡着

陈小芹 内科 医师
西峰乡卫生院
咨询
你好,你的这种情况考虑是由于,学习压力过大,长期生活不规律导致的神经衰弱。建议你养成良好的作息,习惯早睡早起,避免熬夜,晚上临睡前可以用热水泡脚,喝热牛奶,促进睡眠,这样的话可以使用金眠宝失眠贴,改善睡眠质量
66
2018-12-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品