每天到4点才能睡着，一般属于不正常的情况，可能是由于环境因素、神经衰弱、抑郁症等原因导致。
1、环境因素
如果睡眠环境过于吵闹、温度过低或过高、床铺不舒服等，都可能会影响睡眠质量，出现每天到4点才能睡着的情况。建议患者保持睡眠环境适宜的温度、安静、舒适等，同时根据天气变化及时增减衣物，保持床铺的干燥、清洁。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者长期处于紧张、高压力状态下，可能会导致大脑过度疲劳，出现神经衰弱，进而出现失眠、乏力、注意力不集中等症状。建议患者放松心情，可以通过适当运动、倾诉、旅游等方式缓解压力，进而改善症状。必要时，也可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。如果抑郁症患者病情控制不佳，可能会导致大脑神经递质发生异常，出现每天到4点才能睡着的情况。建议患者在医生指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、米氮平片等药物进行治疗。同时，还可以配合电抽搐治疗、重复经颅磁刺激治疗等物理方式进行治疗。
除此之外，还可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因导致，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
逍遥合剂
长春胺缓释胶囊
