一岁宝宝多喝水对身体好。
大量饮水对宝宝有益，因为大量饮水有益于宝宝身体排毒，还能减少上火的发生。使婴儿的身体保持良好的睡眠状态，可降低患病的危险。干燥的时候，宝宝可以多喝些水，以保持皮肤的湿润和光泽。不只这些，宝宝多喝水还具有软化大便，软化肠胃的作用。热天，宝宝还可以通过多喝水来避免中暑的发生。宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快，需要注意适量。
在白天的时候可以多给宝宝喝一些水，晚上的时候尽量少喝一点儿，因为会影响宝宝的睡眠。
大量饮水对宝宝有益，因为大量饮水有益于宝宝身体排毒，还能减少上火的发生。使婴儿的身体保持良好的睡眠状态，可降低患病的危险。干燥的时候，宝宝可以多喝些水，以保持皮肤的湿润和光泽。不只这些，宝宝多喝水还具有软化大便，软化肠胃的作用。热天，宝宝还可以通过多喝水来避免中暑的发生。宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快，需要注意适量。
在白天的时候可以多给宝宝喝一些水，晚上的时候尽量少喝一点儿，因为会影响宝宝的睡眠。
首都医科大学附属北京儿童医院
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