在大量进食以后，腰部是最为容易长胖的，但是腰部易胖，却不易瘦。大多情况下，瘦腰的效果也并不好，瘦身效果也并不好。建议想减肥的话，一定要严格控制饮食，不要吃大量油腻和辛辣的食物。一定要保证合理的运动，每天做到适量的跑步和游泳等。
39问医生
怎样才能让腰变细？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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