39问医生

吃油少会导致便秘吗?

刘啸峰 放射科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
咨询
一般来说，吃油少的食物，会引起便秘的症状，由于油中含有大量的不饱和脂肪酸，即使在饮食中，没有多放油，但也不代表你没有摄入脂肪，所以少吃油，不是减肥的方法，但是会引起便秘的现象。因此建议您在饮食，保持清淡，要少吃多餐，多运动，不仅可以减少脂肪，还会更健康。
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2019-01-05 浏览100次
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