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长期不吃油会导致便秘吗

张强 消化内科 主治医师
山东省立第三医院 三级甲等
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长期不吃油可能会导致便秘 。油脂中含有丰富的不饱和脂肪酸，在适当食用后肠道内会被脂肪酶分解。长期不吃油的话会导致大便干燥、比较硬，进而出现排便困难。此外，长期不吃油有可能导致肠胃功能紊乱，使胃肠功能的流动减慢，还会导致便秘。所以，要想防止出现便秘，在日常生活中，人体需要摄取适量的油脂。
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2021-09-01 浏览100次
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