吃油炸花生米一般不会便秘 。花生里面含有的油脂比较多，同时还含有丰富的蛋白质和维生素，能够补充人体需要的营养，还可以起到润肠通便的作用，吃了花生不会引起便秘，对于改善便秘还有一定的效果。花生含有的油脂比较多，对于血脂过高的人群不建议过多食用。便秘平时需要多喝水，多吃一些纤维素含量高的食物，适当运动，促进肠道蠕动。
39问医生
吃油炸花生米会便秘吗
张妍
消化内科
主治医师
大连医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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