苦瓜减肥法一周瘦5斤,我认为是不科学的,单纯的用苦瓜来减肥,这个饮食太单一,营养素摄入不全面会引发营养不良的一个问题,那么通过饮食来减肥的话,还是要通过合理的饮食搭配控制热量的摄入来达到减肥的目的,这时候需要根据个人的情况来制定相应的食谱,合理的摄入营养。