生吃苦瓜的减肥法是要什么时候吃最适合呢?
李远辉
医师
三甲
珠海市人民医院
外科
这个适合在三餐时间食用。苦瓜减肥效果比较有限。关键还是要做好每天的饮食控制,减少高热量的食物摄入,同时配合有氧运动一起,来燃烧体内脂肪。
2016-12-26 11:47
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