酪氨酸可以降低应激的状态,对抑郁焦虑,过敏性头疼等都是有很好的治疗效果。是您到这种情况,我建议还应该是到医院做一个检查,看看到底是什么状况导致的,然后再选择针对性的治疗,平时要和家人多进行沟通,多关心,在饮食上多吃蔬菜和水果,多到户外去散散心。