39问医生

吃地瓜和玉米到底是胖还是会瘦呢？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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你好，地瓜和玉米主要含有丰富的淀粉。如果只是单纯的吃地瓜和玉米是不会发胖的。人会发胖，主要是体力脂肪含量较多引起的。减肥需要通过控制饮食，多吃蔬菜和水果，不要吃脂肪含量比较高的肉类，同时需要加以科学的锻炼方法，才能最终减肥成功。
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2019-01-09 浏览100次
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