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孕妇能不能吃包菜？

李秋香 产科 主任医师
郑州市第一人民医院 三级甲等
咨询
怀孕期间是可以吃包菜的，对孩子没有影响，菠菜中含有一定的叶酸，适当的吃一些包菜对提高人体的免疫力，预防感冒都是有很好的效果。在怀孕期间一定要注意休息，避免劳累，在饮食上多吃一些营养丰富，容易消化的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
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2023-03-02 浏览100次
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