39问医生

孕妇多吃青菜好吗？

李秋香 产科 主任医师
郑州市第一人民医院 三级甲等
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青菜当中含有的维生素含量是比较大的，在怀孕期间多吃青菜是非常好的，而且青菜当中含有的绿叶素也比较多，能够补充维生素，还能够促进排便，但也要注意营养的均衡，不要太过单一，最好做到不偏食，不厌食，同时还要多吃点豆类，以及奶类食物也有助于宝宝的生长发育。
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2023-03-02 浏览100次
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