39问医生

孕妇能吃水果黄瓜吗?

荣春红 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科) 副主任医师
中日友好医院 三级甲等
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孕妇一般可以吃水果黄瓜,但应适量 。
怀孕后孕妇常因胃肠蠕动缓慢和胃排空延迟而出现便秘,在怀孕中后期,随着胎儿的长大孕妇压力也会增加,会导致频繁便秘。水果黄瓜含有一定量的纤维素,可以帮助孕妇缓解便秘。此外水果黄瓜含有一定的维生素,对胎儿和孕妇自身的生长发育也有好处,而且钙、镁以及钾等矿物质含量丰富,可在一定程度上增强人体免疫力。水果黄瓜味道非常清香,热量相对较低,能促进肠道蠕动不会导致肥胖,所以孕妇可以吃水果黄瓜。
为了避免怀孕期间糖尿病,孕妇应该控制水果黄瓜摄入量。
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2022-06-20 浏览100
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