晚上可以吃芒果，但需注意不宜过量食用。
芒果属于热带水果，富含膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质。其具有改善便秘、辅助降脂、抗氧化的作用。对于晕车及晕船的人群，还可以起到一定的止吐作用。芒果中的VC和膳食纤维，还可以辅助降血压及胆固醇，适合患有心脑血管疾病的病人食用。晚上消化功能较弱，过量食用芒果可能会导致消化不良，或腹泻的症状，需控制食用量，避免饮食胃部不适。
建议日常适量食用，过敏体质需谨慎食用，由于芒果含有大量糖分，因此，糖尿病患者应尽量少吃或者不吃。
芒果属于热带水果，富含膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质。其具有改善便秘、辅助降脂、抗氧化的作用。对于晕车及晕船的人群，还可以起到一定的止吐作用。芒果中的VC和膳食纤维，还可以辅助降血压及胆固醇，适合患有心脑血管疾病的病人食用。晚上消化功能较弱，过量食用芒果可能会导致消化不良，或腹泻的症状，需控制食用量，避免饮食胃部不适。
建议日常适量食用，过敏体质需谨慎食用，由于芒果含有大量糖分，因此，糖尿病患者应尽量少吃或者不吃。
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