一周岁以上宝宝可吃大厂家的健康海苔，但也要具体分析对待 。
海苔里面营养成分较为丰富，看宝宝有多大，如果宝宝喜欢吃海苔，一岁的孩子消化能力较弱，海苔不易消化且海苔经加工后含盐会较高，一岁以内的孩子不建议摄入过多钠，要注意钠的摄入量。一周岁以上的孩子是可以吃海苔，但给孩子吃海苔时候一定不要吃过多，否则就可能导致孩子胃部不适，海苔里含盐会较高，含碘较多，吃多对甲状腺功能有影响。购买海苔时候，选择大厂家生产的海苔都可以。
建议不要过多食用，多吃新鲜的蔬菜和水果，利于宝宝健康成长。
海苔里面营养成分较为丰富，看宝宝有多大，如果宝宝喜欢吃海苔，一岁的孩子消化能力较弱，海苔不易消化且海苔经加工后含盐会较高，一岁以内的孩子不建议摄入过多钠，要注意钠的摄入量。一周岁以上的孩子是可以吃海苔，但给孩子吃海苔时候一定不要吃过多，否则就可能导致孩子胃部不适，海苔里含盐会较高，含碘较多，吃多对甲状腺功能有影响。购买海苔时候，选择大厂家生产的海苔都可以。
建议不要过多食用，多吃新鲜的蔬菜和水果，利于宝宝健康成长。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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