39问医生

减肥可以吃烤地瓜吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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减肥期间可以吃烤地瓜，因为地瓜含有的热量非常低，同时地瓜属于粗粮食物，能够促进肠道的新陈代谢，但是要控制，不能吃过多，因为地瓜含有的淀粉量是比较大的，淀粉在消化后会转化成糖一样会发胖，而且减肥期间要求可以在早饭吃地瓜，晚上最好不要吃，晚上吃地瓜很可能会增肥，达不到减肥的效果。
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2019-01-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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