睡前吃烤地瓜会胖吗？_39问医生

睡前吃烤地瓜会胖吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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如果想要减肥的情况下，在在平常的时候还是不要睡前再吃任何东西，因为睡前吃任何的东西都会导致不消化的情况，虽然红番薯不会导致发胖，但是，如果睡前吃了也会在胃部堆积，在在平常的时候一定要注意合理的安排饮食，不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些水果和蔬菜。

2019-08-09 浏览100次

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