孕妇可以吃鳎目鱼吗？_39问医生

孕妇可以吃鳎目鱼吗？

黄存妇产科副主任医师

马鞍山市妇幼保健院三级甲等

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孕妇可以吃鳎目鱼。鳎目鱼是海洋中最有营养价值的鱼类之一。每100克含有13.7克蛋白质和1.2克脂肪，其肉细腻可口。特别是在夏天，汛期捕捞的鱼是最美味的，而且食物新鲜、肥美、不油腻。适用于头晕、疲劳、耳鸣、失明、皮肤、粘膜、指甲苍白、呼吸短促、骨质疏松、体力活动后心悸的人群。

2019-01-14 浏览100次

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孕妇可以吃鳎目鱼吗？