39问医生

吃完午饭站多久减肥？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
你好，少食多餐是减肥的一个好方法，但是饭后站多长时间能够减肥，并没有一个量化的标准，吃过饭以后建议不要立即做运动，会导致胃下垂，可以先坐下休息一会儿，然后再进行站立，你可以饭后两个小时进行跑步，或者走路都可以，也有助于帮助减肥。
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2019-01-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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