女生一天喝多少绿茶？_39问医生

女生一天喝多少绿茶？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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绿茶里面的营养成分是比较丰富的，并且经常性的喝绿茶是有利于身体健康的，而且绿茶里面含有丰富的维生素和抗氧化物质，所以对于抗癌或者是抗衰老都是有一定作用的，但是在喝绿茶的时候，尽量不要喝浓茶，因为这样就有可能会影响身体对铁的吸收，每天喝绿茶，五克到十克就可以了。

2019-01-14 浏览100次

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