孕妇一般可以吃虾头，但要注意适量 。
孕妇在怀孕期间，需要摄入足够的营养，促进胎儿的生长发育。虾头含有比较丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，孕妇适当吃虾头，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但孕妇要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，还可以适当进行散步、孕妇瑜伽等运动，有利于提高身体的抵抗力。日常还要注意定期去医院产检，可以及时了解胎儿的发育情况。
孕妇在怀孕期间，需要摄入足够的营养，促进胎儿的生长发育。虾头含有比较丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，孕妇适当吃虾头，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但孕妇要注意适量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，还可以适当进行散步、孕妇瑜伽等运动，有利于提高身体的抵抗力。日常还要注意定期去医院产检，可以及时了解胎儿的发育情况。
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