39问医生

葵花籽一天吃多少？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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每天吃一把葵花籽就可以满足我们人体所需要的基本营养。不过，瓜子的含油量比较高，所以长期大量地食用，这对于肝是有一定的坏处的，会影响肝功能的正常运作。所以在这里建议每天最多不能吃超过150克，还要注意定期到医院检查血糖。
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2019-01-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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